首こり、肩こりの原因は様々です。

• ・肩が緊張する身体の使い方になっている

• ・呼吸がうまく出来ていない

• ・腰痛から来ている

• ・生理痛、生理不順から来ている

• ・便秘、下痢から来ている

などなど、沢山あります。また、デスクワークなど首こり、肩こりになり易い職種もあります。

肩は、腕と肩甲骨が繋がった部分ですが、肩甲骨と体を繋げている筋肉は16あります（広背筋を入れると17）。さらに16の筋肉がそれぞれ別の筋肉と繋がっているため、首こり、肩こりを放っておくと、身体の広範囲で血液循環や栄養供給がうまくいかず、ダルい、身体が重い、顔色が悪い、肌の質が悪いなど身体に色々な変化を引き起こしてしまうリスクもあります。

宇都宮市の「整骨院・整体院来恩Lion」では、根本改善整体を行います。

首こり、肩こりの直接的な改善に加え、首こり、肩こりにならないための身体作りを行います。

「肩の筋肉が張る」＝「肩にずっと力を入れている」という状態です。

肩こりは肩甲骨を下げてしまう筋肉（小胸筋）が緊張しているために引き起こされます。従って、肩をいくら揉んでもあまり変わりません。小胸筋の筋膜リリースが大切になります。

また、小胸筋の緊張は骨盤が関係しているため、合わせて骨盤調整も行います。

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宇都宮市で首こり、肩こりにお悩みの方は、「整骨院・整体院来恩Lion」にご相談ください。