自律神経の調整

まずは、自律神経の場所ですが

・交感神経の細胞体は、中間外側柱
・副交感神経は脳幹、仙髄

にあります。この沢山ある「自律神経の場所」の中から

・気になる症状は何か？
・特に改善の余地がある所（伸び代が大きい所）はどこか？

などを総合的に判断して、あなたにとって最も有効な自律神経のアプローチポイントを特定していきます。

図にありますように、臓器は全て自律神経にコントロールされます。
ホルモンは脳や臓器から分泌されます。感情や体調はホルモン分泌に影響を受けます。

したがって、不調の出易い場所は自律神経が関与しているかもしれません。
そして、脊椎の矯正箇所（検査で陽性反応が出た箇所）は、自律神経にも異常信号を送っているかもしれません。

つまり、脊椎の矯正箇所は、
・運動神経に異常信号を送っていれば、緊張や脱力感の問題
・感覚神経に異常信号を送っていれば、しびれや違和感の問題
・自律神経に異常信号を送っていれば、内臓やホルモン分泌など総合的な問題

の原因になる可能性が有るということです。
これらの理由から、当院では背骨を一つ一つ反射検査をして、異常部位のみ矯正します。

「運動をした方が良い」「体は柔らかい方が良い」と言われるのも、背骨を動かして神経に刺激をいれましょうということでもあります。

人間の体は、神経によって全身をコントロールされておりますが、その「神経」と呼ばれるものはたくさんあります。

体を動かすのは運動神経
感覚を感じるのは感覚神経
体全体の調整は自律神経

などなど。さらに神経を大まかに括ると

・中枢神経
・末梢神経

に分けられます。
中枢神経は脳と脊髄です。末梢神経はそれ以外です。
中枢神経は全体に影響し、末梢神経は局所的に影響します。
＜中枢神経＞
（例）深呼吸すると、頭も体もシャキッとします。
→「深呼吸」という行為が「中枢神経」を刺激し、「頭や体」に「シャキッ」という「全身症状」をひきおこしたのです。

＜末梢神経＞
（例）正座すると、足が痺れる
→「正座」という行為が「末梢神経」を刺激し、「足」が「しびれる」という「局所的」な症状が引き起こされたのです。

このように、「脳」にある中枢神経は体全体多くの部分に波及するのに対し、「背骨から出」た末梢神経は局所的な影響があります。

したがって、自律神経の症状でも、中枢神経由来か末梢神経由来かによって治療方法は変わってきます。

中枢神経は図にある神経のことをここでは指しています。

ざっくり言うと・・・
・動眼神経と滑車神経は交感神経の活動を高めます。

・三叉、外転、顔面、聴神経は交感神経の活動を抑えます。

・舌咽、迷走、副、舌下神経も交感神経の活動を抑えます。

このような働きが左右それぞれにあり、体全体に影響を及ぼします。

したがって、リハビリでは「どの神経を」「どのくらいの強度」で刺激を入れるかを決めていきます。

ここでは、大まかな全体像を理解して頂き、検査の後、
・自分の機能はどこを改善したほうが良いのか
・どこの機能が、体にどんな影響を及ぼしている可能性があるのか

を、お伝えします。これらの神経の組み合わせや反応強度が違うので、リハビリメニューは全員違います。

＊知っていること　＜　理解すること　＜　出来る様になること
これがリハビリの考え方になります。自分の体を理解する一助となれば幸いです。

目の調整の大部分は自律神経によって行われます。

よって、調節の仕方に問題があると、自律神経にも問題が生じやすくなります。また、目の調節機能を上げることで、自律神経の改善にもつながります。

では、目の調整についてですが、私たちは何かを注目するとき、対象物との距離に応じて「寄り目」をしています。

例えば、ものすごく近くのモノを見るとき、「寄り目」になりますね？「鼻」などみると寄り目になります。
このように私たちは、両方の目を寄せて「焦点」を合わせようとする働きがあります。

これは、「鼻」を見るなど極端に近い距離だけではなく、
・２０センチの距離にあるスマホを見る
・４０センチの距離にあるパソコンを見る
・１メートルの距離にある人の顔を見る

などそれぞれの距離に応じて「寄り目」をして焦点を合わせています。
この焦点を合わせる働きに、自律神経が関与しています。

左右の目に差があったり、機能的な偏りがあると、自律神経にも問題が起きることがあります。
・目が疲れやすい
・目の奥が緊張する
・目を使いすぎると、何らかの不調がある

など様々な症状が出ます。
眼科では「目の病気」を治療しますが、上記のような「機能的な問題」は病気ではないので、リハビリによって改善する必要があります。